Bauchtanz

Dein Weg zu dir

Komm und lass uns gemeinsam die Vielfalt diese urweiblichen Tanzes feiern!

In meinen Lektionen gebe ich allen wundervollen Techniken und Erfahrungen Raum. Meine Stunden beinhalten bewusstes Atmen, Verbindung mit der Erde, Finden der eigenen Mitte, tänzerisches Aufwärmen, bewegte Meditationen, Körperwahrnehmung und -erforschung.

Es erwartet dich westliche und orientalische Musik, die mich im Innern berührt und mich in lebendige Bewegungen führt. Die Tänze unserer orientalischen Schwestern entstehen von innen heraus. Sie dienen der Entspannung und Belebung des Körpers und sind Ausdruck von Gefühlen, Sinnlichkeit, Lust am Körper, weiblicher Lebenskraft und Lebensfreude. Ich achte auf authentische Bewegungen und vermittle eine fundierte Technik des orientalischen Tanzes. Ich liebe es, mit Schleier, Stock und Röcken zu spielen. Es liegt mir am Herzen, dass meine Schülerinnen die wichtigsten orientalischen Rhythmen erkennen können. Rhythmen geben dem Tanz Struktur und Boden und schaffen eine tragende Verbindung von Körper und Musik.

Was dich erwartet

  • grössere Beweglichkeit
  • starker Beckenboden
  • freiere Gelenke (Hüfte, Schultern, Füsse, Hände, Nacken)
  • Kräftigung der inneren Muskulatur
  • Körpergerechte Haltung und Ausführen von Bewegungen im Alltag
  • Rhythmusgefühl
  • Bessere Körperwahrnehmung
  • Selbstzentrierung im Körper durch Meditation
  • Loslassen im Körper
  • Entspannung von Körper, Geist & Seele
  • Anmutige, sinnliche Tanzbewegungen
  • Erleben deiner inneren und äusseren Schönheit als Frau
  • Erleben und ausdrücken deiner Gefühle

Fortlaufende Kurse

Montag

19.30 - 21.00 Uhr
Mittlere & Fortgeschrittene

Dienstag

19.30 - 21.00 Uhr
Einsteigerinnen & Mittlere

Pro Kurs maximal 10 Teilnehmerinnen. Einstieg jederzeit möglich.

Kursort

Kursraum Seelenbewegt
Hauptstrasse 59
8588 Zihlschlacht TG

Konditionen

Abo

8er-Abo Fr. 200.-
(Fr. 25.- je Lektion à 90 Min.)

Einzellektion

Fr. 30.- je Lektion à 90 Min.

Privatstunde


Fr. 90.- für 60 Min.

Bauchtanz

Choreo-Workshop

  • Moderne Choreografie zu "Desert Rose" von Sting
  • Viele schöne Kombis & tänzerische Elemente
  • für fortgeschrittene Tänzerinnen

Datum

22. Februar 2020

Zeit

10.00 bis 13.00 Uhr

Ort

Praxis & Kursraum Seelenbewegt
Hauptstrasse 59, 8588 Zihlschlacht

Ausgleich

Fr. 80.- / Fr. 65.- für Schülerinnen

Mitbringen

Trinkflasche

Leitung

Marianne Reiser - unterrichtet Bauchtanz seit 17 Jahren
Bewegungspädagogin, Tänzerin, Schmerztherapeutein

Anmeldung bis 18.2.20

fon +41 71 422 68 40 oder +41 79 242 08 94
info@seelenbewegt.ch
www.seelenbewegt.ch

Bauchtanz

Basic-Workshop

Endlich bauchtanzen!

  • die Basis-Bewegungen des orientalischen Tanzes kennenlernen
  • mit anderen Frauen jeden Alters zu inspirierender Musik tanzen
  • die innere und äussere Schönheit als Frau erleben
  • einfach mal was Neues ausprobieren

Datum

29. Februar 2020

Zeit

10.00 bis 13.00 Uhr

Ort

Praxis & Kursraum Seelenbewegt
Hauptstrasse 59, 8588 Zihlschlacht

Ausgleich

Fr. 80.- / Fr. 65.- für Schülerinnen

Mitbringen

Trinkflasche

Leitung

Marianne Reiser - unterrichtet Bauchtanz seit 17 Jahren
Bewegungspädagogin, Tänzerin, Schmerztherapeutein

Anmeldung bis 25.2.20

fon +41 71 422 68 40 oder +41 79 242 08 94
info@seelenbewegt.ch
www.seelenbewegt.ch